Семинар иай-до и дзё-до

06. 02. 2016 в зале нашего клуба айкидо на Троещине (ул.  Градинская 6б в помещении школы №308) состоится семинар по иай-до и дзё-до.
Семинар будет проходить с 18.00 до 20.00.
Проводит семинар Вотчель Олег,  4 дан иай-до и 2 дан дзё-до.
Участие в семинаре бесплатное!!!!

Сила центральной линии.

Человеческое тело может накапливать огромную силу. Хороший пример этого – громадная сила, которую люди часто показывают при пожарах. В экстремальных ситуациях бессознательное берет полный контроль над функциональными возможностями тела, и в такой ситуации даже старая женщина может продемонстрировать достаточную силу для того, чтобы поднять свой собственный комод.

Эта сила исходит из использования возможностей всего тела.
Обычно, когда мы двигаем нашими руками, мы полагаемся исключительно на мышцы рук и плеч, когда переставляем ноги – на мышцы ног. Короче говоря, используем силу исключительно каждой отдельной части тела. Это накладывает огромную ношу на эти мускулы, что является достаточно неэффективным использованием энергии.
Что до того, что в Айкидо называется Кокю-рёку, то это то, что присуще всем человеческим существам. Это проявление, если угодно, энергии, получаемой из всего тела.

Основой силы Кокю является «сила центральной линии», которая сохраняет центральную линию тела полностью прямой. В большинстве случаев наша центральная линия на самом деле имеет изгиб, даже если мы стараемся стоять прямо. Если мы действительно на мгновение выпрямимся и сделаем нашу центральную линию четкой и сильной, то при малейшем смещении в сторону ослабим это ощущение и вернемся к своему обычному состоянию.

В Айкидо первое, что мы делаем, это тренировка по укреплению этой оси, этой центральной линии тела. В частности мы тренируемся для того, чтобы развить одну прямую линию от головы через бедра в кончики пальцев ног.

Очень часто при отработке никадзё, когда техника не получается, я поправляю положение бедер человека сзади, и в тот же миг прием начинает работать. Это происходит от того, что я поддерживаю его центральную линию, которая ослабевает при его движении. Конечно же, человек должен сам учиться делать это без посторонней помощи.
Что же необходимо делать и как тренироваться для того, чтобы развить эту центральную силу? В Ёсинкане мы уделяем огромное внимание отработке Камаэ*, которая является основой при тренировке центральной силы. В позиции Камаэ обе руки, обе ступни, бедра и голова находятся на одной линии. Тогда центр тяжести располагается вдоль перпендикулярной оси, выходящей прямо из головы.

С точки зрения начинающего сохранение этой стойки – уже достаточно серьезный результат. Во-первых, они не имеют представления, где располагается их собственный центр тяжести, и передают слишком большую силу в руки и ноги так, что эти части тела начинают трястись от напряжения. Тем не менее, в процессе тренировок они выстраивают достаточно твердую центральную линию и продолжают овладевать базовой стойкой, которая помогает накапливать огромную силу.
Если ваша центральная линия нестабильна, вы не сможете выполнить какую-либо рабочую технику. Всегда помните, что любой базовый принцип в Айкидо напрямую зависит от сохранения центральной линии.

материал взят здесь: https://vk.com/aikidoka888

Базовые техники

Сейчас я хотел бы объяснить, на что должны обращать внимание люди, когда они занимаются Айкидо. Практика заданных форм является центральной в Айкидо. Некоторые люди смотрят на эту заранее обусловленную практику и говорят, что она не имеет никакого отношения к реальности, но они не правы. Вопрос не в том, моделирует ли это реальную ситуацию, а в том, почему мы занимаемся этими заданными формами.

Основная задача студентов — уловить каждый из этих базовых принципов и помнить их, поскольку этим и важна практика. Бессмысленно просто повторять формы без какого-либо понимания их содержания.

Отработка формализованных техник не ставит своей целью именно ронять друг друга. Это способ научиться, какое положение вы должны занять, чтобы вывести партнёра из равновесия, как перемещаться, чтобы сделать это и как использовать вашу силу. Важно понять, для начала, речь тут не идёт именно о тех движениях, которые нужно применять в реальной боевой ситуации.

Часто противники базовых техник утверждают: "Такой захват противника за запястье, как у вас, вызывает смех". И это является правильным. В действительности вы не должны позволить вашему противнику захватить своё запястье. В истинном Айкидо вы бы выполнили технику прежде, чем оппонент полностью захватил вас.

Однако, как я много раз говорил, базовые техники предназначены для практики. Их цель — позволить противнику схватиться за ваше запястье для того, чтобы учиться корректировать ваши движения в соответствии с воздействием силы противника, в зависимости от того, толкает он или тянет. Именно таким образом, мы отрабатываем базовые техники много раз, чтобы понять, как двигаться в ответ на различные типы воздействий. На дальнейших стадиях вы сможете использовать знание этих движений в большом разнообразии изменяющихся условий.

Годзо Сиода
информация отсюда https://vk.com/aikidoka888

Законы сенсеев! (юмор)

и немного юмора ))))

Законы сенсеев. 
Закон №1: Вес Сэнсея всё равно больше силы, стремящейся оторвать его от татами. 
Закон №2: (принцип неопределённости Гейзенберга в приложении к макротелам специального вида (сэнсею)): Сэнсей всегда находится не в том месте и не в то время, где его ожидают.
Закон №3: Сэнсеи состоят из металлического каркаса и резиновой оболочки.
Закон №4: (законы Мерфи): При исполнении техники на сэнсее, если сэнсей имеет принципиальную возможность исполнить контртехнику – он её обязательно сделает.
Дополнение 4.1. Он сделает самую жуткую для вас контртехнику.
Дополнение 4.2. Если даже сэнсей не имеет принципиальной возможности выполнить контртехнику, он всё равно её сделает.
Закон №5: Выражение спокойствия на лице ученика обратно пропорционально выражению вдохновения на лице Сэнсея. Берегись, если в глазах Сэнсея появился опасный творческий блеск!
Дополнение 5.1. Настроение Сэнсея определяется количеством потенциальных жертв.
Закон №6: Для укэ Сэнсея важны два качества – тупость и отвага…
Закон №7: Всё о Сэнсее или Сэнсей всегда прав!
• Сэнсей не опаздывает – сэнсея задерживают важные дела;
• Сэнсей не флиртует – сэнсей обучает новичков;
• Сэнсей не упрям – сэнсей последователен;
• Сэнсей не ошибается – сэнсей принимает рискованное решение;
• Сэнсей не кривится – сэнсей улыбается без энтузиазма;
• Кто приходит со своими убеждениями – уходит с убеждениями сэнсея;
• Если хочешь жить и тренироваться спокойно – не опережай в развитии сэнсея!

26 декабря семинар по женской самообороне

26 декабря в нашем зале на Троещине (ул. Градинская 6б, сш.308) пройдёт очередной бесплатный семинар по женской самообороне.  Время проведения -  18.30-21.00. Данный семинар будет построен как интерактивный семинар:"любые вопросы-адекватные ответы".
Хочу обратить внимание(напомнить),  что суть семинаров по "женской самообороне"  в том что мы рассматриваем наиболее простые техники,  которые позволят остановить агрессию. 

Семинар Стефана Бенедетти 9-11 декабря

Международный семинар "Дни Мутокукай в Украине" 2016
Друзья, которые совершенствуют себя в боевых искусствах. 
с 9 по 11 декабря 2016 года 
Совсем скоро в Киеве пройдёт потрясающий учебно-методический семинар 
по Айкидо под руководством Бенедетти Стефана  
(7-й Дан сихан Айкидо Айкикай) 

Место проведения:

Украина, г. Киев, пр-т. Лесной 33-А, (актовый зал школы № 207) 

Расписание занятий

9.12.2015 (пятница)

с 18:00 - регистрация 
с 19:30 до 21:00 - занятие с оружием 
с 21:10 до 22:10 - юданься класс 

10.12.2016 (суббота)

с 10:00 - регистрация 
с 10:00 до 11:30 - общее занятие 

с 12:30 - Аттестация 

с 19:00 до 20:00 - юданься класс 

11.12.2016 (воскресенье)

с 10:00 до 11:30 - занятие с оружием 
с 12:00 до 13:30 - общее занятие 

Участникам семинара необходимо иметь при себе документ, подтверждающий их уровень, а такжебоккэн и дзё. Тем кто будет участвовать в аттестации также необходим танто.  

По всем возникшим вопросам обращайтесь:

e-mail: kaidzenki@gmail.com   
Страница Facebook 

телефон: +38 (067) 8378107 Александр Николаевич 

Стоимость участия в семинаре

Стоимость всего семинара  50 Евро  (1500грн) 
Общие занятия (без юданься класса) 40Евро (1200 грн) 
Юданься класс 25 Евро  (750 грн) 
1 общее занятие 10 Евро  (300 грн) 
1 занятие юданься класса 15 Евро  (450 грн) 
Для членов клубов, ранее входивших в состав ФАБ "Кайдзенки":  
стоимость всего семинара 40 Евро (1200 грн)  
стоимость семинара без юданься класса 35 Евро (1050 грн)  
Для членов ФАБ "Кайдзенки": 
стоимость всего семинара 35 Евро (1050 грн) 
стоимость семинара без юданься класса 30Евро (900 грн) 
Стоимость занятий для детей: 
Общее занятие  7 Евро (200 грн) 
Весь семинар 25 Евро (750 грн)

Проблема страха

“Тех, кто меньше меня, сокрушу я. Те, кто способнее меня, сокрушат меня. Если я и мой противник одного уровня, случится взаимное убийство (ai uchi). Всё это верх глупости и невежества. Такой образ действия присущ зверям, таким как тигры, волки и прочим диким животным, борющимся 
за выживание. 
Я категорически отвергаю этот путь. Это не путь меча и такое поведение не подобает человеку” 
Харигайа Секиун, великий мастер меча 17в.

В этой статье предлагаются два подхода к проблеме страха – в прикладном и в философском аспектах. Прикладной аспект
В айкидо нет реальных боёв и для человека, который не участвовал в драках или хотя бы в контактных спаррингах может возникнуть очень большое препятствие – страх. Когда перед вами стоит человек (не дай бог несколько людей) и ближайшим смыслом их жизни является нанесение вам тяжёлых побоев, то страх возникает обязательно. Однако надо принять его как должное. Это естественная реакция на опасность. Надо подружиться с той древней силой внутри, пытающейся уберечь нас. Многие клеймят себя: «Я боюсь, значит, я слабак». Поскольку слабак должен бояться ещё больше, то всё идёт по замкнутому кругу, по нарастающей.

Ничего не боится, как известно, только идиот. Любой нормальный, психически здоровый человек испытывает страх. Важно, что происходит дальше – страх парализует волю, или воля неумолимо проводит свою линию, несмотря на лёгкую дрожь в коленях.

Почувствовав страх, мы должны поблагодарить его за заботу – ведь это наша часть и она заботится о нашем выживании. После этого надо взять поводья в свои руки. Спокойно и уверенно скажите себе, что вы принимаете все возможные варианты развития событий и идите вперёд.
Всем тем, у кого есть интерес к самозащите и к прикладным аспектам айкидо, но кто при этом чувствует определённую неуверенность, я бы рекомендовал некоторое время (хотя бы полгода) позаниматься в группе бокса, контактного карате, муай тай или им подобного. Секрет простой – внутренняя работа по объединению с той частью личности, что парализует вашу волю, может занять определённое время, а в ответственной ситуации счёт обычно идёт на секунды. Страх получить удар в лицо или пинок в живот значительно притупится, если это будет происходить регулярно. В отличие от улицы вас никто не будет добивать, и вы получите полезный опыт. Помимо работы со страхом и получения полезных навыков прикладная работа избавляет от многих иллюзий. К сожалению, у большинства занимающихся айкидо представление о своём боевом потенциале очень сильно отличается от их реальных способностей.

Мой совет, однако, не является единственным возможным вариантом. Например, я наблюдал как в результате отработки техник, особенно в рандори (отражение произвольных атак противников), слегка рассеянный взгляд новичка становится внимательным и непоколебимым. Серьёзное отношение к тренировкам и регулярные атаки выковывают дух подобно терпеливому кузнецу.

Философский аспект

Страх многогранен, и хотя в рамках боевых искусств мы говорим, в первую очередь, о страхе за свою жизнь или своё здоровье, нам, тем не менее, следует рассмотреть и другие проявления страха, поскольку суть всех этих проявлений одна.

В повседневной жизни мы сталкиваемся со множеством страхов, так или иначе управляющих нашим поведением: боязнь выглядеть нелепо, боязнь сказать глупость, боязнь неудачи, боязнь быть отвергнутым. По большому счёту, любой эмоциональный дискомфорт является страхом, сигнализирует о нашей слабости. У человека со здоровой психикой и адекватным мировоззрением словесные оскорбления в его адрес вряд ли вызовут сколько-нибудь серьёзные переживания. Человек же неуверенный в себе начинает на эти оскорбления отвечать или лезет в драку. У несчастных людей это называется защищать свою честь – стереотипы воспитания, помноженные на одиночество.
Главная причина всех страхов заключается в представлении о том, что существует нечто вне нас, что представляет для нас угрозу. Чем больше человек акцентируется на страхе, тем большей силой и влиянием он наделяет эту пещеру теней, после чего с ним закономерно происходит то, чего он больше всего боялся.

Айкидо учит тому, чему не учат традиционные боевые искусства. Айкидо учит объединяться со своим противником и со всей Вселенной. Можно объединяться в темпе, дыхании, по вектору атаки, но это всё технические, тактические особенности айкидо. Все они по-настоящему работают тогда, когда порождены единым принципом – свободой. Если существует Другой, то он уже ограничивает мою свободу. По настоящему свободна лишь игра существа, содержащего в себе всё. Чем больше я дистанцируюсь от противника (то есть, от того, кого я отвергаю, полагаю против себя), тем больше я от него завишу, поскольку нельзя свободно владеть тем, что не является вами. Именно поэтому айкидока должен объединиться с нападающим, принять его в свой внутренний мир, отнестись к агрессору как к части самого себя. При достижении такой психологической установки, а лучше сказать, такого уровня понимания, человек управляет событиями своей жизни так же легко, как мы приказываем своей руке взять со стола яблоко – легко и естественно.
Проблема только в том, что, даже искренне отрабатывая принципы гармонии на татами, мы забываем айкидо как только выходим из зала. До следующей тренировки…


(с) Евгений Олегович Локтюхов, 2012.
информация с https://vk.com/aikidoka888